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热菜家常菜

懒人烤箱菜:番茄大蒜罗勒烤鸡腿

#关于食材#1.鸡腿,鸡腿,也手枪型鸡腿,人数烤盘,容易食鸡腿,人少鸡腿。2.番茄,番茄番茄。番茄,番茄。番茄,香味更好,番茄鸡腿。鸡腿番茄,还洋葱丝香菇,番茄,汤汁。3.香草,有新鲜罗勒九层塔最好,没有去超市购买罗勒叶碎。花市也会有罗勒盆栽出售,干脆自家养盆,随吃随采,罗勒会更好吃。罗勒更适合西餐,九层塔味道更适合亚州料理,罗勒比九层塔更嫩,颜更青绿,味道也比较温。)4KosherSalt犹太,也海,岩。最好,没有也其他代替。爱胡椒,也五香粉,孜然粉,没有什么。#烹饪过程注意#5.水擦干,鸡腿,烤制后很难,皮也会烤得很脆;鸡腿,鸡腿,口处容易入味,也背敲敲鸡皮鸡,让变得扁平些。鸡腿,所胆,像雨样,担心咸,三层。番茄。这道菜唯太好把握地方)剥皮蒜烤后特别软糯)6.烹饪间175度,90钟,鸡腿,适当缩短间,概80钟,透过烤箱窗看看表否金。

配料表:

  • 鸡腿(鸡小腿或鸡大腿) (数量根据人数而定)
  • 番茄(小番茄或大番茄) (根据烤盘大小决定(番茄越多,汤汁越多))
  • 香草(新鲜罗勒或九层塔或罗勒叶碎) (1大把)
  • 大蒜(剥成小瓣,不用去皮) (1整颗)
  • 辣椒(可选)(不爱吃辣可不放) (1只)
  • 橄榄油(最好橄榄油) (适量)
  • 盐(海盐岩盐) (适量)
  • 黑胡椒粉(或五香粉孜然粉) (适量)

详细做法:

STEP1、烤箱预热175度。

STEP2、番茄对半切开,大蒜剥成小瓣,去蒂不去皮。红辣椒切碎。鸡腿洗净充分擦干,撒上大量的盐和些许黑胡椒粉,放入平底锅或小烤盘里,紧紧地摆一层。*注意点见小贴士5

懒人烤箱菜:番茄大蒜罗勒烤鸡腿

STEP3、把罗勒、番茄、大蒜瓣、辣椒丢入烤盘。

STEP4、根据烤盘大小,淋上适量橄榄油,拌动均匀,尽量把番茄塞在鸡腿的边缘或底下。稍微按摩一下鸡腿肉,将橄榄油抹匀鸡皮表面,鸡皮上不覆盖食材,平均受热会比较容易酥脆。(注:烤四只,淋一两大匙橄榄油,烤十只,淋四五大匙。橄榄油要均匀抹在鸡腿上,这样上色均匀)

STEP5、放入烤箱90分钟,中途翻转一下番茄以免烧焦,直到鸡皮表面金黄薄脆,鸡肉软烂为止。(注:不翻也没关系,我没翻过,也就只有边缘处的几只番茄上层会发黑)

STEP6、上菜前把烤软的蒜瓣从皮中挤出来。烤过的罗勒叶会发黑,可以拣出焦黑的,再撒上点新鲜的罗勒叶点缀。同时可以准备点蔬菜,煮点意面,鸡腿啃完了,可以用汤汁拌拌面。

懒人烤箱菜:番茄大蒜罗勒烤鸡腿

STEP7番茄大蒜罗勒鸡腿便当

懒人烤箱菜:番茄大蒜罗勒烤鸡腿


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