STEP1、火腿肠切薄片铺在碗底。一定是可以微波的碗哟！

STEP2、打入两个鸡蛋。用叉子在蛋黄上面轻轻扎几个小洞。轻一点，不然蛋黄就会流出来了！（这张图是后补的，细心的会看出来碗底不是肠了，对了，是培根，因为培根比肠碳水更少哟！）

STEP3、在上面挤一些番茄酱。我喜欢吃所以放的比较多一点。

STEP4、奶酪随便撕吧撕吧铺在上面就行。

STEP5、放入微波炉，中火3分钟，然后低火3分钟。

STEP6、好吃又营养的早餐，新鲜出炉了！