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热菜家常菜

豆芽日记

2022-03-19 10:41:07

温馨提示:1.第一次做的,随水泡容量较小的,不想连续吃两餐的,建议只做30克!2.自发的豆芽都是有根须的,而且后期还会长出侧根,所以不建议发太久!3.喜欢黄豆芽的亦可用此方,但是黄豆最好买专门发豆芽用的黄豆,否则很难出芽!

配料表:

  • 绿豆 (3050克)
  • 旧随手泡 (一个(1.8升))

详细做法:

STEP1、5月18日:绿豆3050克,用能入口温水泡出芽,每天换水35次!注意手和碗都要洗净,不能见油哦!温馨提示:次,随水泡容量较小,不想连续吃两餐,建议只30克!

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STEP2、一直泡到大部分绿豆脱壳,一定要勤换水哦,不然豆子会臭掉!天气热的话一般泡一两天就可以!天气冷则需要多泡几天!

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STEP3、5月19日,第一天:将泡出芽的绿豆,和水一起,轻轻倒入洗净的随手泡中,然后盖上盖子,沥干水分!

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STEP4、放在洗菜盆附近!每天给按豆芽至少34次!次67次!我选择三餐洗米或洗菜或洗碗的候,次,次!

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STEP5、换水时无需开盖,水从出水孔进,但是水量一定要超过豆芽

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STEP6、然后把水全部倒出,再重复一次!动作要轻,以免嫩芽断裂!

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STEP7、5月20日,第二天:不要经常开盖观察,经常见光的豆芽会变红变苦!温度合适的话,豆芽其实长得很快的,只发了一天,豆芽就这么长了,像不像一只只可爱的小蝌蚪?

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STEP8、5月21日,第三天:一天一个样!心急的这时候就可以开吃了

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STEP9、5月22日,第四天:这时候吃最好,因为马上就要长侧根了!

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STEP10、5月23日,第五天:满满一壶的豆芽,好有成就感啊!

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STEP11、轻轻取出其中一大半,清洗干净,去掉浮在上面的绿豆壳,和沉在水底不发芽的豆子!剩下一小半可以连随手泡一块置冰箱冷藏保存即可!

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STEP12、韭菜和豆芽,真的是绝配,既营养又美味!如果再加点肉丝,胡萝卜和香葱,那么春卷馅就有了!

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