热菜家常菜
阿胶红枣枸杞鸡蛋汤
1.较为燥热，吃多容易便秘上火，看个人体质进行滋补。2.来M期和感冒期间，停服。3.服用间没有要求。般补益产品空腹服用有利于吸收。推荐饭前半小或睡前服用。如饭前服用感觉不舒服，可调整为饭后至二小服用。4.这里科普下“烊化”含义解析，摘自百度知道：烊化。溶化后，质地黏稠，如果温度过高，很容易粘在锅底上，而通过“烊化”就能避免这情况发生。简单地说，“烊化”就用热溶液溶化。这里溶液可以白开水，可以趁热滤去渣液。烊化。然后按说明书取3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。烊化，除了水要热，还需要把打，以增加接触热水面积。倒入热水后还需要不停搅拌，加速溶解。可根据个人口味或需要增加其他物起冲着喝。这吃除了有养血补血、滋阴润燥作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。
配料表：
详细做法：
STEP1、药店选好东阿阿胶，一盒八块，每块30克，我四块打粉（用来日常冲牛奶，豆浆，煲女人汤使用，四块原样（保存密封好一点，留着后期炖汤使用。每一袋打粉的阿胶平均使用五次，30克5次6克/次，说的很明白了吧！通俗一点，就是一个铁勺子的量，就行。
STEP2、选好红糖的种类很重要，超市的那种红糖过于简单且太甜，我习惯用这款老姜红糖，不太甜也有点淡淡老姜味（每次经期早上靠它缓解疼痛，炖这款元气汤，一块红糖足够了。
STEP3、红枣去壳，把准备好的枸杞、龙眼干洗干净放进炖盅里面，加入老姜红糖，以及2/3“生命的源泉，盖上炖2小时。（没啥图，就选一个我用了n年还买了好几个送人的天际炖盅配图一下吧，懒人福音）。
STEP4、炖盅时间剩余0.2小时的时候，再把阿胶一勺（6克）放进去烊化，再炖个20分钟关保温即可，我大概晚上九点到十点喝一次，美美哒睡觉。也有说早上喝比较合适，可我懒，起不来
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