热菜家常菜
田园烤时蔬
配料表：
- 时令蔬菜部分 （可按喜好替换）
- 西兰花 （50克）
- 老南瓜 （50克）
- 胡萝卜 （30克）
- 荷兰豆 （20克）
- 紫薯 （30克）
- 洋葱 （20克）
- 大辣椒 （半个）
- 小番茄 （5个）
- 口蘑 （5个）
- 秋葵 （2根）
- 芦笋 （2根）
- 调味料部分 （可按喜好添加）
- 橄榄油 （15克）
详细做法：
STEP1、所有蔬菜洗净切块。加入调味料混合均。
STEP2、装入烤盘。
STEP3、烤箱提前预热：上下火210度烘烤时间：约18-20分钟
STEP4、营养减脂餐，一份美味的田园烤时蔬完成。
STEP5、搭配藜麦和牛排非常好吃！
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