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热菜家常菜

减脂低卡嫩滑鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (半块)
  • 淀粉 (适量)
  • 毛哥酸菜 (适量)
  • 料酒 (2勺)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1鸡胸肉顺着纹路,片成四毫米厚的肉片,加料酒,毛哥酸菜包里的酸水,抓揉至吸收。后加入淀粉,抓至每块肉片上粉。

减脂低卡嫩滑鸡胸肉

STEP2、酸菜切碎,锅里加油及花椒,后加酸菜炒至微微干燥。加水烧开,煮5分钟

减脂低卡嫩滑鸡胸肉

STEP3、将腌制好的鸡胸肉一片片放入,不要搅拌,盖上锅盖焖三分钟再搅拌均匀,再焖两分钟。加味精出锅

减脂低卡嫩滑鸡胸肉


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