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花菜炒三文鱼丁

1、汆烫过程中记得给盐,后面步骤不需要用到,多了自然会咸。2、翻炒三文鱼丁时务必注意多给点油,迅速翻炒,这样不会让三文鱼丁的皮粘在锅内。

配料表:

  • 三文鱼 (100克)
  • 盐 (适量)
  • 花菜 (半个)

详细做法:

STEP1花菜洗净后切成小朵,三文鱼用净水洗净后切丁,准备好盐。

花菜炒三文鱼丁

STEP2、先烧一锅水,水开后投入花菜,给适量盐,汆烫至自己喜欢的硬度后,将花菜捞出待用,水可以倒掉。

花菜炒三文鱼丁

STEP3、起油锅(多放点油,不然三文鱼丁会粘锅,大火迅速翻炒三文鱼丁。

花菜炒三文鱼丁

STEP4、三文鱼丁颜色变粉色后,投入准备好的花菜,切中火迅速翻炒,两分钟后即可收锅盛盘。

花菜炒三文鱼丁

STEP5、上桌,随着围绕在外面的花菜一点点散落小枝,粉色的三文鱼丁也露出尊容。在洁白的花菜束衬托下,粉色的三文鱼丁宛如飞舞的樱花,带给人视觉、味觉的双重享受。

花菜炒三文鱼丁


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