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热菜家常菜

嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 雨衣甘蓝Kale (250g)
  • 南瓜 (120g)
  • 洋葱 (小半只或半只)
  • 盐 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 意大利香醋 (少许)
  • 坚果仁 (少许)

详细做法:

STEP1、先准备烤南瓜吧!将

STEP2、平底锅加少许橄榄油,入切好的洋葱丝,炒到洋葱丝颜色变成淡淡的焦黄色并且变软。

STEP3、加入洗净切碎的雨衣甘蓝,炒到雨衣甘蓝颜色变成青绿色,叶子扁塌以后,大约3分钟。

STEP4、加入烤南瓜,继续翻炒。再加点坚果,比如核桃、松仁。

STEP5、添加少许意大利香醋,盐和黑胡椒,拌匀就可以啦!


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