STEP1、晚上把米放到杯里用水淘一下（我还加了核桃）。然后接一杯水，倒入养生杯，高度约为米的高度的三倍。

STEP2、第二天早上起来。把养生杯掰到文火（就是小火慢炖）就去上课上班叭！

STEP3、经过第五个小时的慢炖，香喷喷的粥就出炉啦(u)」小米，绿豆，薏米都可以呀。可能会有一些粘底。粥倒出来之后，往养生杯里泡水，泡一下午，晚上再来洗就行啦