热菜家常菜
低卡低脂|蓝莓坚果燕麦全麦玛芬
1.烤好后不马上拿出防止回缩2.加naturalyogurt所以不建议减糖3.分量为6个正好
配料表：
- 鸡蛋 （2个）
- 无糖酸奶 （30克）
- 糖 （25克）
- 植物油 （12ml）
- 低筋面粉 （60克）
- 全麦面粉 （20克）
- 泡打粉 （5克）
- 蓝莓 （放得下尽情放）
- 坚果 （随意）
详细做法：
STEP1、2个鸡蛋30gnatural酸奶25g糖搅拌混合
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STEP2、玛芬糕体：倒入60g低筋面粉20g全麦面粉5g泡打粉用神仙刮刀搅拌均匀至无颗粒
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STEP3、放入蓝莓燕麦继续搅拌均匀（燕麦）
玛芬" title="低卡低脂"蓝莓坚果燕麦全麦玛芬" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0608/dwyafmi3j3z1155566.jpg">
STEP4、烤箱预热150度搅拌均匀的糊状物倒入模具放上1-2颗蓝莓和坚果装饰烤至表面介于金黄和微黄（20分钟）
STEP5、完美
STEP6、1
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